الذابح
مشرف منتدى الصور
عدد الرسائل : 369
العمر : 35
الوظيفة : 2/ث/ط
الهواية : تشجيع النصر
تاريخ التسجيل : 20/08/2007
 |  موضوع: برنامج لكمال الأجسام . . يعلمك كل التمارين . .  الإثنين نوفمبر 12, 2007 3:10 am | |
| السـلام عليكم . . Exlib 1.1البرنامج قنبلة لكل شخص .. بيوضحلك مكان العضلة فى الجسم و التمارين الخاصة بها بالفيديو .. و كمان بيوضح مكان العضلة فى الجسم بطريقة التشريح . .  مثلاً تمرين عضلة .. البرنامج بيوضحلك مكان العضلة و كمان طريقة التمرين اللى بيفيد العضلة  حجم البرنامج = 49 ميجا و قمت بتقسيمه على 4 اجزاء لسهولة التحميل و كل جزء حجمه 12 ميجا تقريباً لتحميل الجزء الأول اضغط هنا الجزء الثاني اضغط هنا الجزء الثالث اضغط هنا الجزء الرابع اضغط هناللعلم روابط التحميل سريعة جداً جداً جداً و يجب تحميل الأجزاء الـ 4 كلهم ثم وضعهم مع بعض فى فولدر واحد و فك الضغط عن اول جزء ليتم فك البرنامج | |
|
قناص المنتدى
مدير المنتدى
عدد الرسائل : 271
العمر : 35
الوظيفة : طالب جامعي
الهواية : الكورة
تاريخ التسجيل : 17/08/2007
| | موضوع: رد: برنامج لكمال الأجسام . . يعلمك كل التمارين . . الثلاثاء نوفمبر 13, 2007 5:58 am | |
| والله باين ان البرنامج قنبله من جد
بس عيبه انه انجليزي ،،،
لكن ولا يهمك ، إذا صرت دكتور أحمله | |
|
الذابح
مشرف منتدى الصور
عدد الرسائل : 369
العمر : 35
الوظيفة : 2/ث/ط
الهواية : تشجيع النصر
تاريخ التسجيل : 20/08/2007
| | موضوع: رد: برنامج لكمال الأجسام . . يعلمك كل التمارين . . الأربعاء نوفمبر 14, 2007 5:19 am | |
| يالله أنتظرك تصير دكتور عشان تترجمه لي ،، عوافي على المرور | |
|
أبو نواف
كيمو داهية
عدد الرسائل : 325
العمر : 34
الوظيفة : طالب
الهواية : كرة القدم
تاريخ التسجيل : 19/08/2007
| | موضوع: رد: برنامج لكمال الأجسام . . يعلمك كل التمارين . . الأربعاء نوفمبر 21, 2007 9:04 am | |
| يعطيك العافيه لى البرنامج
|
|
| |
|
